Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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106,2 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1845 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 267,62g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Mittagessen: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Mexican Rice, Findlater Pickled Carrots, Clean Eatz Creamy Shrimp Enchilada. Abendessen: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Mexican Rice, Clean Eatz Creamy Shrimp Enchilada. Snacks/Sonstiges: Simple Joys Bakery Lemon Iced Sliced Cake, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Qdoba Mexican Grill Salsa Verde, Qdoba Mexican Grill Salsa Verde, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*, Marie Morin Caramel Flan. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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