Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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524 kcal
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Fett: 16,96g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 19,85g.
Frühstück: Silk Coco sin Azúcar , Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa). Mittagessen: Productos Kary Salsa de Aguacate, French's Dijon Mustard with Chardonnay, Foster Farms Raw Chicken Breast Pieces , Danone Oikos Griego Natural (150g), Aguacate, Cebollas, FUD Cuida-T Salchicha de Pavo. Abendessen: HEARTBEST Leche de Chicharo y Amaranto, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate. Snacks/Sonstiges: Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Abbyhanelet's Gewichtsverlauf
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