Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1997 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Паштет, ВкусВилл Молоко 2,5%, Пекарни Маликовой Хлеб Домашний на Закваске, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Сметана 15%, Запеканка творожная. Abendessen: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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