Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1079 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 108,05g | Kohlh: 71,63g.
Frühstück: Great Value Oven Roasted Chicken Breast, International Delight Amaretto Coffee Creamer, Mushroom Pieces and Stems, Egg, La Terra Fina Wild Smoked Salmon Dip, Coffee. Mittagessen: Organic Valley Low Fat Cottage Cheese, Great Value Pineapple Chunks. Abendessen: Great Value Romaine Lettuce, Costco Croissant, Fresh Selections White Sliced Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alaniis4's Gewichtsverlauf
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