Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2011
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110,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 241,30g.
Frühstück: orange, great value oatmeal sugar free. Mittagessen: Soup Campbells chunky. Abendessen: red potatoes, kroger fresh selection, great value lean cafe chicken panni. Snacks/Sonstiges: fiber one yogurt, orange. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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