Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1207 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 105,79g.
Mittagessen: Telur Dadar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sayur Bening Bayam, Udang Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Kokita Sambal Bangkok, Tahu Goreng, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Udang. Snacks/Sonstiges: Greenfields Strawberry Yogurt, Pepaya, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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arienaya's Gewichtsverlauf
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