Waist (biggest) : 114 cm Bra area : 104 cm Upper chest : 100 cm Thigh : 77.5 cm Neck : 37.5 cm Batwing : 44.5 cm
|
90,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 50,84g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: Toasted Cheese Bread. Mittagessen: Tea Presweetened with Sugar, Nasi Putih, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten). Abendessen: Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fried Egg, Toasted White Bread, Choki Choki Chococashew, Nabati Nextar, Indomaret Kacang Bali. mehr...
|
|
2308 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|