Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1535 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 125,08g | Kohlh: 94,71g.
Frühstück: BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Свинина Отварная, Ратимир Корейка на Кости "Экстра", Белый Хлеб, Подлива, Гречка Отварная. Abendessen: Пятерочка Огурец Свежий, Сметана , Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Protein Rex Gym Французский Десерт. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Allanail's Gewichtsverlauf
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