Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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68 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1042 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Pão Caseiro, Ovo. Mittagessen: Pepino (Descascado), Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Mussarela, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Coqueiro Patê de Atum , Bauducco Cereale Toast Integral , Suco Detox. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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magrelinha2019's Gewichtsverlauf
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