Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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861 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 89,46g.
Frühstück: Naraya Soya Botol, Kacang Hijau. Mittagessen: Soto Ayam. Abendessen: Sawi Dimasak, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Durian, Jambu Kristal, Jagung Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MefiHera's Gewichtsverlauf
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