Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2014
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83 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 306,53g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Апельсин, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный. Abendessen: Кока-Кола Кола, Кока-Кола Кола, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Кока-Кола Кола, Коломенское Батон Нарезной, Calve Майонез Провансаль, Солянка Сборная Мясная, Апельсин, Кока-Кола Кола. mehr...
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3874 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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