Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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2430 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 299,87g.
Frühstück: Яблоко, Суп Куриный с Рисом, Чернослив, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кабачковые Оладьи. Abendessen: Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кабачковые Оладьи, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком, Груша. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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