Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1140 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 53,82g.
Frühstück: Tassimo Капучино, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Запеченный Картофель, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Sonstiges: Good Food Орех Макадамия, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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