Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 75,16g | Eiw: 138,94g | Kohlh: 157,37g.
Frühstück: Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное, Пискаревский Молоко 2,5%, Полезные Продукты Сырники. Mittagessen: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Линия Тазобедренная Часть Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Линия Тазобедренная Часть Говяжья. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Грейпфрут , Пискаревский Кефир 1%. mehr...
|
|
2333 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
23Coach23's Gewichtsverlauf
|