Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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533 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 23,30g | Kohlh: 49,06g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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