Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1190 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 38,99g | Kohlh: 130,91g.
Frühstück: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Olej Roślinny, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Surowe Warzywa, Wawel Tiki Taki. Mittagessen: Sante Granola Chocolate, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Banan. Abendessen: Makaron ze Szpinakiem. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Martini75's Gewichtsverlauf
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