Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1196 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Terong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Sayur Asem, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Indahcahyani74's Gewichtsverlauf
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