Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1536 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 216,13g.
Frühstück: Roti Goreng, Pikopi 3In1 Kopi Mix. Mittagessen: Sawi Hijau, Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Bakwan, Ikan Mas, Ikan Mas, Sawi Hijau, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Kue Apem, Gula, Tropicana Slim Gula, Kopi, Sidomuncul Este Emje + Ginseng, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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iramayairamaya18's Gewichtsverlauf
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