Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1179 kcal
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Fett: 74,62g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 72,28g.
Frühstück: Бочерников с.с. Масса Сырковая 18% с Курагой, Бочерников с.с. Творог Домашний 12%, Йогурт Домашний с Гранолой, Кофе. Mittagessen: Сильпо Пари-Брест, Сильпо Роллини с Телятиной , Ятрань Ковбаса Домашня Смажена . Abendessen: Бочерников с.с. Творог Домашний 12%, Бочерников с.с. Масса Сырковая 18% с Курагой, Ятрань Ковбаса Домашня Смажена. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ЛапусикЯ's Gewichtsverlauf
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