Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1451 kcal
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Fett: 49,32g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Gengibre, Couve-de-Folhas, Laranjas. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão Doce, Pão Doce. Snacks/Sonstiges: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Bauducco Biscoito Cream Cracker, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Richester Biscoito Maizena. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Vivian Ferreira souza's Gewichtsverlauf
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