Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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3550 kcal
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Fett: 106,63g | Eiw: 169,96g | Kohlh: 452,22g.
Frühstück: Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104, Crownfield Fiocchi d'avena, Alesto Albicocche Essiccate , Coop Succo Ananas 100%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Caffè Espresso, Forever Aloe Vera Gel, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco. Mittagessen: Peperoni, Kania Dressing Erbette, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vallericca Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne, Calvé Ketchup Piccante . Abendessen: Gecchele Fiamme al Cocco, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Coca-Cola Coca-Cola, Dal Salumiere Prosciutto Crudo Light, Pizza al Pomodoro, Taverna Giuseppe Focaccia alla Toscana, I Tesori Grissini Integrali. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Bio Mini Gallette di Riso, San Carlo Classica, Alesto Albicocche Essiccate , Fiorentini Croccantini di Sesamo con Cioccolato Fondente, Fiorentini Croccantini di Sesamo con Cioccolato Fondente. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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