Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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204 kcal
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Fett: 6,03g | Eiw: 11,28g | Kohlh: 26,93g.
Frühstück: Banana, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Mittagessen: Coffee, Dole Garden Salad. Abendessen: Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn (No Salt Added), Ground Beef with Vegetable Protein, Baby Spinach. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Dancing - 10 Minuten, Fetch - 2 Stunden, cooking and cleaning counters - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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happyher's Gewichtsverlauf
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