Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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129,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1925 kcal
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Fett: 90,15g | Eiw: 148,24g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: Beets, Celery Juice. Mittagessen: Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Dutch Farms Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Abendessen: McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Calavo Avocado, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Kirkwood Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Kim's Chicken Cracklings, Kraft Cool Whip Lite, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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