Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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36,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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814 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 110,91g.
Frühstück: Яйцо Всмятку. Mittagessen: Каша Рисовая на Молоке. Abendessen: Каша Рисовая на Молоке, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Snacks/Sonstiges: Каждый День Мороженое Ванильное. mehr...
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1208 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 25 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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naiaimanova's Gewichtsverlauf
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