Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1653 kcal
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Fett: 87,27g | Eiw: 73,48g | Kohlh: 142,39g.
Frühstück: Pohjolan Meijeri Hyvinvoivan Lehmän Ilona Maustamaton Jogurtti, Kaslink Kauramaito, Kahvi, Kahvi, Kaslink Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurahiutale. Mittagessen: Savuhovi Lohikiusaus. Abendessen: Santa Maria Chunky Salsa. Snacks/Sonstiges: Kanakastike, Täysjyvävehnätortilla, Karl Fazer Maitosuklaa, Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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