Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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939 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 65,07g | Kohlh: 17,21g.
Frühstück: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 黑咖啡, 藍絲可 無鹽草飼奶油. Mittagessen: 柚子, Happy Cow 起司, 安佳 起司片 (21克), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 頂好 豬絞肉, 黑橋牌 火烤香腸, Greens 花椰菜米, 元廚 油雞腿, 牛肉, 黑咖啡, 檸檬汁, 姜. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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