Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1586 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Инжир, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Шоколад, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Billa Чиабатта Зерновая, BeFit Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Картофельные Чипсы, Гост Мороженое Ванильное, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления Со Вкусом Креветки (Том Ям). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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