Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1706 kcal
|
Fett: 43,38g | Eiw: 73,45g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Вишней, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Карбонад Юбилейный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы. Mittagessen: Банан, Нектарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Груша, Крабовые Палочки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Abendessen: Эсса Пиво , Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|