Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
42,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1999 kcal
|
Fett: 90,00g | Eiw: 156,71g | Kohlh: 142,78g.
Frühstück: Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Банан, Сильпо Арахис, Білоцерківський Сир Кисломолочний 5%, Яготинский Йогурт Греческий 2,5%. Mittagessen: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы, Сладкий Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Булочка Зерновая, Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Кулиничи Булочка с Маком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
София Пололяка's Gewichtsverlauf
|