Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2014
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91,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1814 kcal
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Fett: 90,54g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Del Monte Banana. Mittagessen: Ham (Whole, Cured, Roasted), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Italian Salad Dressing (Reduced Fat), Image Sports Pro Grade Weight Loss Whey. Abendessen: Par Excellence Premium Long Grain Rice, Italian Sausage, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Planters Cocoa Almonds dark chocolate flavor, Meat Loaf Made with Beef. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Rowing - 1 Stunde, Elliptical Machine - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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SherrieC's Gewichtsverlauf
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