Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
2513 kcal
|
Fett: 106,05g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 292,63g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Шарлотка с Яблоками, Гречка Отварная, Чай с Молоком. Abendessen: Банан, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Щелковохлеб Булочка Люкс, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|