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Ob da wohl der Alkohol von gestern Abend schon mit drauf ist? 🙈😅
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92 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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3135 kcal
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Fett: 132,56g | Eiw: 124,45g | Kohlh: 363,06g.
Frühstück: Gut & Günstig Latte Macchiato. Mittagessen: Gemüsebuillon Paste, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Kokosmilch, Zwiebeln, Lauch, Ingwer, Sellerie, Blumenkohl, Möhren, Peperoni, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Cheddar, Bacon Streifen, Rinderhackfleisch, Senf Mittelscharf, Tomato Ketchup, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Hefe, Ei. Abendessen: Cheddar, Bacon Streifen, Rinderhackfleisch, Senf Mittelscharf, Tomato Ketchup, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Hefe, Ei. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Sauerkirschen, Puddingpulver Pur Vanille, Magerquark, Backpulver, Zucker, Haferflocken, Ei. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MaKro-81's Gewichtsverlauf
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