Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1567 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 180,33g.
Frühstück: Мёд, Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Лук, Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Суп Овощной, Гречка с Овощами, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Лента Перец Ласточка. Snacks/Sonstiges: Лента Фундук Жареный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|