Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
87,1 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
3024 kcal
|
Fett: 96,52g | Eiw: 139,36g | Kohlh: 298,76g.
Frühstück: Болгарский Перец, Сыр Тильзитер, Колбаса Чорисо, Шпроты, Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Бекон (Жареный), Яйцо. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Лаваш Тонкий, Жигули Пиво Барное Безалкогольное. Abendessen: Картофель Отварной, Говядина Пастрами (Вяленая), Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Пиво. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Чипсы Нутовые, Самокат Пшеничные Чипсы, Колбаса Чорисо, Консервированный Тунец, Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gaikins's Gewichtsverlauf
|