Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
|
120,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1577 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Бутерброд с Маслом. Mittagessen: Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Шарлиз Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Яйцо Варёное , Сметана 15%, Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Шарлиз Маршмеллоу, Минтай Жареный, Сушеный Инжир, АО Тандер Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Колбаса Краковская, Каравай Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташка чебурашка's Gewichtsverlauf
|