Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1531 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 73,53g.
Mittagessen: Chimarrão, Ovo Cozido. Abendessen: Zaffari Pão Cacetinho, Perdigão Linguiça Suína, Vinho Cabernet Sauvignon, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Sonstiges: Carne de Porco do Lombo (Filé). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gemorfeu's Gewichtsverlauf
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