Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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406 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 17,66g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Cinnamon , Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). Mittagessen: Aquafina Water (16.9 oz), Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), 1st Phorm Level-1 Blueberry Muffin. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jojo068's Gewichtsverlauf
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