Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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129,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 48,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1990 kcal
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Fett: 89,15g | Eiw: 149,24g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Celery Juice, Beets. Mittagessen: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Abendessen: Kirkwood Ground Turkey 93/7, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Calavo Avocado, McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Peanut Butter Cookie, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Kraft Cool Whip Lite, Kim's Chicken Cracklings. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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