Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
|
68,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 30,14g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 119,88g.
Frühstück: Белый Пеликан Изюм "Голден", Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Грецкие Орехи, Троицкий Кефир 1,6%. Mittagessen: Помидоры, Bauer Фасоль Стручковая (Замороженная), Огурец (без Кожуры), Капуста, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Брюссельская Капуста, Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Минский Молочный Завод №1 Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|