Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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45,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1277 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 お吸い物, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Mittagessen: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 泥スープ, プロテインおからパウダー蒸しパン, 明治 チョコレート効果カカオ72%. Abendessen: ニンベン つゆの素, タカノフーズ おかめ納豆 旨味 まろやか昆布だし, 卵, しらたき, 乾燥ゴマ, 紀文食品 竹笛, きゅうり, 鶏胸肉(皮なし), 創味食品 創味シャンタン, ごま油. Snacks/Sonstiges: 業務スーパー みたらしもちっこ, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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