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diet hari ke 4
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1139 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 42,15g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Risoles. Mittagessen: Indomaret Pisang Ambon, Diamond Low Fat Milk. Abendessen: Pempek, Mayora Migelas, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Madu, Chia Seed, Buah Anggur, Indomaret Pisang Ambon. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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laugherr's Gewichtsverlauf
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