Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
1551 kcal
|
Fett: 61,37g | Eiw: 143,03g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное Соте, Куриная Грудка Отварная, Крафт Пшеничка с Куриной Грудкой. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый , Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Лента Какао Порошок, Данон Йогурт, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Ореховый, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олюшка))))'s Gewichtsverlauf
|