Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1098 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 39,95g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Гранола, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Roshen Ромашка, Кофе с Молоком, Сметана , Наш Сирок Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Морковь, Куриное Филе Вареное, Картошка Вареная. Abendessen: Плавленный Сыр, Торчин Американская Горчица , Морковь, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сметана , Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ТаняБатьо's Gewichtsverlauf
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