Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1419 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, BeFit Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Billa Чиабатта Зерновая, Куриные Голени с Кожей, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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