Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1627 kcal
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Fett: 41,58g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 167,38g.
Frühstück: Персики, Alpro Овсяное Молоко, Яйцо, Рисовая Мука, Творог 5%, Сахар. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: 365 Дней Соломка Сладкая, Пельмени, Квас, Красная Цена Креветки Мелкие, Водка. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Vici Лосось Слабосоленый. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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natsleta's Gewichtsverlauf
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