Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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868 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 58,08g.
Frühstück: Ашан Жерех Х/К, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Омлет. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Сыр, Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Слива, Эконива Йогурт с Вишней, Черешней и Семенами ЧИА. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Ammerlin's Gewichtsverlauf
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