|
воу, круть☺️
|
58,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
1650 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Dolmio Соус для Макарон с Базиликом , Ленд Зефир Французский Маракуйя , Котлетки из филе бедра, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Табрис Овощи Ассорти в Кисло-Сладком Соусе, Рыба Тушеная, Токио Сити Мисо Суп. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Natural Bar Coconut, Кофемания Флэт Уайт . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|