|
Результат на первую неделю: -1,2кг
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
1012 kcal
|
Fett: 38,59g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 99,07g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Snickers Арахисовый Бунт, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Варенье. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Snickers Арахисовый Бунт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RenPalmer's Gewichtsverlauf
|