Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 75,48g | Kohlh: 293,84g.
Frühstück: Сахар, Valio Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Prime Star Блинчики с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Hortex Фасоль Стручковая, Valio Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Lorenz Чипсы Naturals с Солью и Перцем, Зеленый Чай, Alce Nero Хлебцы Рисовые, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Alce Nero Какао-Порошок, Сахар, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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