Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1396 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лента Кижуч Стейк, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Батон. Mittagessen: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Яйцо-Пашот, Изолят Соевого Белка, Кабачок, Капуста. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bosko.0574's Gewichtsverlauf
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